صحة وجمال

20 نصيحة تساعد في العناية بالشعر التالف

العناية بالشعر التالف ليست أمرا صعبا للغاية كما تظن كثير من السيدات.

لكن الشعر مثله كمثل أي شئ حين تعطيه العناية اللازمة سيبدو في أحسن حالاته.

وفي هذا المقال سنعرض بعض النصائح اللازمة للعناية بالشعر التالف.

20 نصيحة تساعد في العناية بالشعر التالف

الخل الأبيض

  • بللي شعرك بالخل الأبيض العادي بعد استخدام الشامبو، واتركيه لبضع دقائق ثم اشطفي شعرك جيدا بالماء.
  • بعد استخدامه ستجدين شعرك أكثر لمعانا من المرة الأولى.

ماسك الأفوكادو

  • استخدمي ماسك الأفوكادو للشعر على الأقل مرة شهريا.
  • ماسك الأفوكادو عبارة عن: ثمرة متوسطة من الأفوكادو +ربع كوب من زيت الزيتون +معلقة صغيرة من عصير الليمون.
  • تُوضع هذة المكونات في وعاء وتخلط جيدا ثم تدلك بها فروة الرأس والشعر. اتركيه لمدة 20دقيقة ثم اشطفيه.

بياض البيض

  • اغسلي شعرك ببياض البيض الخام، بدلا من الشامبو.
  • على الرغم من أن هذا قد يبدو غريبا؛ لكن لكونه منتج طبيعي سيرطب شعرك ويعطيه البروتين اللازم بشكل أفضل من العديد من مستحضرات التجميل التجارية.

لا تغسلي شعرك أكثر من مرتين في الأسبوع

  •  لأن تكرار غسيل الشعر سيزيل الكثير من زيوت فروة الرأس التي يحتاجها شعرك للتغذية والنمو.

استخدمي شامبو خالٍ من الكبريتات

  • لأن مادة الكبريتات من أكثر المواد المضرة التي تُجرد الشعر من رطوبته الطبيعية.
  • لذلك احرصي عند شراء الشامبو أن تتأكدي أنه خالٍ من مادة الكبريتات.

حرري شعرك من أي قيود عند النوم

  • فذلك سيساعد على نمو الشعر بشكل أسرع، كما أنه سيقلل من تكسر الشعر عند التقلب أثناء النوم.

دلكي فروة رأسك

اهتمي بتدليك فروة رأسك يوميا باستخدام فرشاة خسبية؛ سيساعد ذلك في تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس؛ مما يسمح للشعر بالنمو بشكل أسر.

تجنبي تعرض الشعر للشمس أو الكلور أو الماء المالح

جففي شعرك جيدا قبل الذهاب للنوم

  • اهتمي بتجفيف شعرك جيدا قبل أن تذهبي للنوم إذا كنتِ لا تريدين أن يكون شعرك سيئ عند الاستيقاظ.
  • لأن الشعر المبلل أكثر عرضة للكسر والتموجات من الشعر الجاف.

زيت الأرجان

  • له العديد من الفوائد الهامة لصحة الشعر؛ لما يحتويه من بروتينات هامة لتغذية الشعر.

تجنبي تمشيط شعرك وهو مبللاً

  • لأن الشعر المبلل أكثر عرضة للتساقط والكسر من الشعر الجاف.
  • لذلك أثناء غسيل شعرك استخدمي مشط واسع الأسنان بعد وضع البلسم على الشعر.

لا تصبغين شعرك

  • فالأصباغ تحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل الأمونيا؛ مما يلحق الضرر بشعرك
  • ويمكن أيضا أن يسبب حروق فروة الرأس لذوات البشرة الحساسة.

استخدمي وسادة الحرير أو الستان عند النوم

  • لأن وسادات الحرير أو الستان لن تشبك بشعرك أو تمسك به كالوسادات العادية؛ مما يقلل الضرر بالشعر.

تقليم الشعر

إذا كنتِ تعانين من شعر تالف مقصف، يجب أن تقلمي أطراف شعرك على الأقل مرة كل 8أسابيع؛ للحفاظ عليه بصحة جيدة.

البيوتين

  • من الفيتامينات التي تحفز نمو الأظافر والشعر.
  • كما يساعد في تجديد خلايا البشرة.

اهدأي!

  • لا شي يتلف الشعر أكثر من العصبية والضغوطات النفسية.
  • فحتى إن كنتِ تعتانين بشعرك جيدا ولا تحافظين على درجة من الهدوء في أعصابك لن يتحسن شعرك وسيظل تالفا.

الأكل الصحي

  • حيث يتغذى الشعر علي كل ما تتناوليه.
  • فإذا افتقدتي في أكلك أي من العناصر الأساسية اللازمة كالبروتين أو لفيتامينات سيتأثر شعرك بالتأكيد.

الماسكات

  • غذي شعرك بانتظام بعمل ماسكات من مواد طبيعية؛ تزيد من نمو الشعر وتجعله أكثر قوة ولمعانا
  • ومنها ماسك العسل والبيض وماسك الأفوكادو

.

الوسوم
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق