صحة وجمال

فوائد حب الرشاد الصحية

سنعرض في هذا المقال بعضاً من فوائد حب الرشاد التي أشارت إليها الأبحاث والدراسات العلمية

فوائد حب الرشاد الصحية

القيمة الغذائية لحب الرشاد

  • مصدر ممتاز لحمض الفوليك وفيتامين C (فهو أفضل من البرتقال كمصدر لفيتامين سي)
  • وكذلك مصدر للألياف الغذائية والحديد والكالسيوم والبروتين وفيتامين A والفولات وفيتامين E.
  • كما أنها تحتوي على حمض الاسكوربيك والكالسيوم، الأحماض الدهنية، والحديد، والبيتا كاروتين.

الخصائص الطبية

  • تستخدم بذور حب الرشاد في التقليل من أعراض الربو
  • وكذلك تحسين وظائف الرئة في الأشخاص الذين يعانون من الربو.
  • بالإضافة لذلك، يمكن استخدامه لعلاج المرضى الذين يعانون من نزيف البواسير.

ضبط الدورة الشهرية

  • حيث تحتوي بذور حب الرشاد على الفيتوكيميكال التي تشبه هرمون الاستروجين وبالتالي استعماله يساعد في جعل الحيض الغير المنتظم أكثر انتظاما.

علاج اضطرابات القناة الهضمية

  • حيث يمكن استعماله كملين للمرضى الذين من الإمساك
  • كما انه علاج لعسر الهضم.
  • ويمكن استعماله مختلطا بالعسل الأبيض للتخلص من الإمساك.
  • وكذلك يستخدم مع الماء الساخن لعلاج المغص في الأطفال.

علاج عدوى الجهاز التنفسي

  • فهي علاج للبرد والصداع والربو والتهاب الحلق والسعال،
  • ويمكن تناولها بخلطها مع العسل الأبيض.

علاج أنيميا نقص الحديد

  • تستخدم بذور حب الرشاد لعلاج المرضى الذين يعانون من أنيميا نقص الحديد.
  • كما ان استهلاك هذه البذور يساعد على تحسين مستوى الهيموجلوبين في الدم مع مرور الوقت.

العناية بالجلد

  • تستخدم في علاج حروق الشمس، وتهيج الجلد، وكذلك جفاف الجلد وتشقق الشفاه.
  • طريقة الاستعمال: يتم طحن البذور جيدا ثم تخلط بالماء والعسل، ويتم فرد العجين على منطقة الجلد المراد علاجها.

علاج تساقط الشعر

  • تستخدم بذور حب الرشاد في علاج تساقط الشعر؛ لأنها مصدر غني الحديد والبروتين.

تقوي جهاز المناعة

  • استعمال نبات الثفة (حب الرشاد) سواء أوراقه أو بذوره يساعد في تعزيز جهازك المناعي.

مفيد للرضاعة

  •  حيث ان استعمال حب الرشاد يساعد على تحفيز الغدد الثديية لبدء إنتاج الحليب في الأمهات المرضعات.
  • ونظرا لهذه الخاصية المميزة، ننصح الأمهات الجدد بتناول الطعام الذي يحتوي على بذور حب الرشاد لتسهيل إنتاج الحليب.
  • وذلك بالإضافة إلى ارتفاع محتوى البروتين والحديد فيه؛ لذا من الأفضل إعطاءه ما بعد الولادة للأمهات المرضعات.

منشط جنسي

  • استعمال حب الرشاد يساعد بشكل كبير في تحسين وتعزيز الرغبة الجنسية.

مضاد للسرطان

  • حيث تحتوي بذور حب الرشاد على مضادات الأكسدة التي تساعد على منع الجذور الحرة من إتلاف خلايا الجسم.
  • وبسبب هذه الخاصية، يمكن أن تكون بمثابة أدوية واقية لحماية الجسم من السرطان.

تقوي الذاكرة

نظراً لاحتاوئها على الأحماض الدهنية وحمض اللينوليك.

اضرار حب الرشاد

مُدِر للبول

  • حيث يحتوي على خصائص إدرار البول وبالتالي المرضى الذين يعانون من تكرار التبول يجب توخي الحذر عند استعماله.

الإجهاض

  • على الرغم من أنه مفيد في فترة الرضاعة إلا أن تناوله أثناء الحمل قد ينتج عنه فقد الجنين نتيجة حدوث إجهاض.
  • لذا يجب أن تبتعد النساء الحوامل عن حب الرشاد أثناء الحمل؛ لأنه يسبب انقباضات في الرحم ينتج عنها الإجهاض.
  • ولهذة الخاصية، في حالة تعسر الولادة وتأخرها، تُنصح المرأة الحامل بشرب حب الرشاد ليحفز عملية الولادة.

تضخم الغدة الدرقية

  • حيث تمنع بذور حب الرشاد امتصاص اليود في الغدة الدرقية؛ وباتالي يقل تكون هرمون الغدة الدرقية.
  • واستعماله بكميات كبيرة يسبب تضخم الغدة الدرقية.

 

الوسوم
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق